『その油が命を縮めます！体に良いオイルの選び方と健康になる簡単レシピ５０選』が春陽堂書店から出版されます！

「主治医が見つかる診療所」でもお馴染みの循環器内科の秋津医院院長の秋津壽男先生監修で、良い油の日々の摂り方を出させていただきました。

最近メディアでも取り上げられているオメガ３などをはじめ、お料理へ油を上手に生かして身体を元気にという内容です。

レシピは私のお料理教室でも人気のメニューをはじめ、簡単で毎日作れる内容です。

油は本当に理解していただきたい食材なので、少しでもお役に立てたら嬉しいです。

立ち読みでも良いので、秋津先生が説明されている最初のところ、ぜひ見てみてください！